Люди, які працюють у вечірню або нічну зміну, піддаються більшому ризику захворіти на виразку шлунка.
Нічна робота також сприяє закрепам і появі гострої печії. Такого висновку дійшла докторка Клер Карузо та її співробітники, які проводили спеціальне дослідження в Мічиганському університеті в Енн-Арборі.
«Нічна робота часто заважає людям добре висипатися, — каже доктор Карузо, — а адекватний здоровий сон — необхідна умова кишково-шлункового благополуччя».
Нерегулярний робочий режим також розлаштовує внутрішній біологічний годинник організму, що синхронізує процеси споживання і перетравлення їжі. І, нарешті, нічні зміни, які часто ізолюють працівника від друзів і сім’ї, створюють додатковий стрес, який насамперед знову-таки позначається на стані кишково-шлункового тракту.
За даними американського Національного інституту професійних хвороб, приблизно 15% американських працівників працюють у вечірні, нічні та нерегулярні зміни. Найчастіші медичні скарги цих людей пов’язані з гастроентерологічними проблемами, такими, як нудота, нетравлення шлунка, болі в черевній порожнині, проноси і втрата апетиту. Ці люди також втричі частіше за інших хворіють на виразку шлунка і виразкові коліти.
«Працівники нічних і нерегулярних змін, — робить висновок доктор Карузо, — повинні зрозуміти виняткову важливість дотримання гігієни здорового сну і дотримуватися її щодня».
