PR

Основные причины ДТП и как не заснуть за рулем автомобиля?

Одной из главных причин ДТП является невнимательность во время движения. Водитель выезжая на дороги города, сталкивается с огромным количеством информации получаемой от других участников движения. Для того, чтобы эту информацию обработать нужно её воспринимать на 100%. В реальности всё к сожалению, не так.

Основные «вредные привычки» которые притупляют внимание и снижают скорость реакции: разговоры по телефону (даже с hands free), набор смс, курение во время движения, переключение радиостанций на высоких скоростях (касается авто в которых не предусмотрены подрулевые джойстики управления магнитолой), прослушивание музыки на большой громкости и т.п.

Самым опасным и самым массовым нарушением из всех перечисленных, является общение по телефону во время движения. При разговоре наше внимание практически полностью поглощено разговором, а дорога уходит на второй план. Даже те из водителей, которые используют hands free, не могут похвастаться стопроцентным «понимаем» дорожной ситуации во время движения. Результатами таких отвлечений бывают серьёзные ДТП, которых могло просто не быть.

Как не заснуть за рулем автомобиля?

Иногда, особенно в ночное время водитель может заснуть за рулем. Это может случиться от усталости человека, при длительном нахождении за рулем, существует большое количество и других факторов о которых мы поговорим далее.

Для того, чтобы не заснуть за рулем соблюдайте эти простые правила:

  • Правило номер один: водитель должен всегда быть бодрым!
  • Не сокращать свой сон и не совершайте поездки в особенности дальние в то время, в которое вы обычно спите.
  • Необходимо избегать приема алкоголя и лекарственных средств, которые могут вызвать сонливость тогда, когда вы будете находиться за рулем автомобиля.
  • Когда вы отправляетесь в длинный путь – будет лучше взять с собой компаньона, который сам будет бодрствовать и вести разговор с вами в пути. Ведите машину с компаньоном по очереди. Делайте остановки каждые два часа, или же каждые 100 километров.

Специалисты утверждают, что методы, к которым обычно прибегают водители, чтобы привести себя в норму – открывают окна, включают радио или музыку, останавливаются, чтобы размяться – эти методы являются малоэффективными. Их действие кратковременное! Если вы чувствуете что можете заснуть, то лучше всего остановиться и принять напиток с кофеином. Подождать до тех пор, пока кофеин не станет действовать и не приободрит вас. Однако самое верное решение — свернуть на обочину, желательно в людном месте (на АЗС или возле Маркета) и просто поспать.

Статья предоставлена: surround.com.ua