Красота и здоровье

Как сохранить грудь красивой?

Если Ты хочешь сохранить красивую и здоровую грудь, то необходимо знать о факторах, которые ей вредят:

1. Голодание и быстрые диеты
При голодании и быстрых диетах жир расцепляется очень быстро. Резкая потеря веса плохо сказывается на форме и размере груди, делая большую грудь отвисшей, а маленькую ещё меньше.
Если Ты решила похудеть, то хотя бы ради груди это нужно делать постепенно.

2. Размер бюстгальтера
Тесный, а также и неудобный бюстгальтер также сильно вредит груди. Бюстгальтер больше необходим для большой груди, чтобы избежать растяжек. Если грудь маленькая, то Ты можешь обойтись и без него, использую лифчик, только при занятиях спортом.

3. Переизбыток солнца
Кожа груди очень нежная и чувствительная. Чрезмерное попадание солнечных лучей приводит к её старению.

Как помочь груди сохранить форму и остаться красивой?

1. Один из вариантов является гидромассаж.
Гидромассаж можно делать с помощью душа в домашних условиях. Тут главное – регулярность процедуры. Рекомендуется делать массаж ежедневно. С помощью массажа улучшается кровообращение и обмен веществ, тонизируется кожа, а также мышцы груди приходят в тонус.

Направь на себя струю воды, предварительно отрегулировав напор и температуру. Тебе должно быть комфортно. Струей воды необходимо делать круговые движения, по направлению сверху вниз. На каждую грудь нужно сделать 10-15 кругов.
После душа необходимо растереть грудь махровым полотенцем и смазать питательным кремом.

2. Маска для груди
Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Хорошо подтягивает обвисшую грудь.