На заметку

Как научить ребенка кататься на лыжах

Горные лыжи сегодня необычайно популярны. Многие родители мечтают научить этому своих детей. В этой статье мы расскажем, когда начинать, как учить и где лучше кататься.

3 года – оптимальный возраст
ставить малыша на лыжи

ski2

В детских горнолыжных школах Европы детей обучают технике именно с этого возраста, а на склон выпускают к 4 годам, когда уже получены первые навыки и физически подготовлено тело. Считается, что в этом возрасте более эффективны групповые занятие, нежели индивидуальные.
Любопытную деталь отмечают инструкторы: маленькие горнолыжницы схватывают обучение быстрее своих ровесников мальчишек.
Европейские тренеры и педагоги разработали специальные детские методики обучения в игровой форме. Первое, чему учат юных спортсменов – как параллельно держать лыжи при спуске и правильно тормозить плугом. Для забавы и простоты эти действия именуются у детей «пицца» и «картофель фри».

Важные советы по выбору детской экипировки
• Комбинезоны должны иметь хорошую систему кламат-контроля: влагоизоляцию и защиту от ветра.
• Горнолыжные ботинки выбирают строго по росту и весу ребенка, но не на вырост. Для малышей подходят более мягкие конструкции с одним зажимом, после 5 лет можно переходить на модели, аналоговые взрослым.
• Детям 3-5 лет рекомендуется кататься на максимально коротких лыжах. Детям 5-7 лет – подойдут лыжи длиной не более 70 см.
• Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка был правильно подобран шлем и очки по размеру головы.

Доверьте своего ребенка профессионалам,
а не пытайтесь научить сами

ski3

Это важно и нужно запомнить! Базовые основы спуска должны быть заложены профессионалом. Более старшие дети отвлекаются, когда на занятиях присутствуют родители. При занятиях с малышами допускается кто-то из близких рядом.

Первые занятия с инструктором –
увлекательная горнолыжная игра

ski4

В хороших спортшколах все начинается с игры – деток учат правильно ходить в экипировке, играя в лунных астронавтов, скользить по снегу, как Чип и Дейл на лапах, смешно, но правильно падать. Именно так прививают правильные навыки. И некоторым родителям не стоит этому противиться, аргументируя тем, что они не видят результатов. Всему свое время!

Не стоит бояться травм
и мысленно привлекать негатив

В горнолыжных школах дети под присмотром, экипировка выбрана правильно, надежность шлемов, ботинок и прочего проверена, спуски предназначены только для группы горнолыжников, поэтому вероятность того, что кто-то будет мчаться на большой скорости на санках или сноуборде абсолютно исключена.

За сколько дней ребенка
научат спускаться с горы на лыжах?

ski5

Безусловно, все дети овладевают навыками по-разному, но в среднем определен 5 дневный экспресс-курс обучения. Советуем вам не вносить оплату за весь курс сразу, а оплачивать занятия поурочно. Малыши непредсказуемы – могут заболеть, захандрить или просто выступить с акцией протеста против занятий.

Не обременяйте ребенка усиленной опекой

Одно дело помочь подняться, если малыш упал, но другое дело тащить ребенка со склона на руках, нести за него лыжи и рюкзачок, усаживать с собой на подъемник. Приучайте его к самостоятельности с детства!

Отдыхая с ребенком за границей,
не бойтесь языковых барьеров

ski6

Во-первых, в альпийских детских горнолыжных школах для туристов сейчас подбирают инструкторов, владеющих разными языками.
Во-вторых, у каждого инструктора есть разговорник на всех языках, с необходимыми фразами «Ты ударился?», «Тебе непонятно?», «Ты замерз?».
В-третьих, техника спуска объясняется жестами и примерами.
Ну а у самих детей из разных стран проблем в общении не возникает никогда – они говорят на своем детском международном языке!

Хотите привить своему ребенку любовь к горнолыжному спорту — продемонстрируйте ему это на личном примере.
И он обязательно захочет быть похожим
на отважных папу и маму!