Красота и здоровье

Борьба с целлюлитом

Едва ли не основной заботой женщины в современном мире является целлюлит. Огромный поток информации по этой проблеме обрушивается из телевизора, газет и глянцевых журналов. Как следствие – те женщины, которых раньше эта тема не касалась, начинают с рвением искать у себя на ногах и других частях тела так называемую «апельсиновую корку».
Соответственно, они пытаются избавиться от этой проблемы, зачастую с помощью антицеллюлитных средств.
Давайте попробуем разобраться, насколько эффективны подобные средства.

Основные причины появления целлюлита

Целлюлит – это самая распространенная проблема женщин, с которой сталкиваются практически все.

Данный дефект кожи напрямую связан с присутствием нарушений процесса кровообращения, а также лимфотока в проблемных зонах. На специализированном сайте, который посвящен не только данной проблеме, но и многим другим женским вопросам, можно найти много полезной информации. Но перед тем как приступить к борьбе с этой неприятностью, необходимо разобраться, в чем же заключаются основные причины появления целлюлита. Итак, причина может крыться в следующих факторах:

  • Постоянная усталость, а также пребывание в стрессовом состоянии;
  • Пассивный образ жизни;
  • Неправильное питание, употребление вредных, высококалорийных продуктов;
  • Изменения гормонального фона;
  • Наследственность.

Как только причина определена, необходимо по возможности устранить ее и приступать к активным действиям, направленным на быстрое избавление от целлюлита. Часто причина появления «апельсиновой корочки» может быть и не одна.

Так ли опасен целлюлит?

Если судить по настроениям в обществе и количестве информации о целлюлите в сми,то он действительно представляет серьезную проблему. Но все-таки главной проблемой является именно эстетический дефект. Практически все специалисты в области косметологии схожи во мнении – целлюлит в начальной стадии представляется для женщины нормой.

Дальнейшее развитие болезни служит сигналом о существовании целого комплекса причин, которые провоцируют развитие целлюлита. Наследственный фактор, гормональные нарушения, неправильная диета, а так же, малоподвижный образ жизни. Чтобы решить эту проблему раз и навсегда требуется комплексный подход.

Есть ли смысл использовать антицеллюлитные средства?

Антицеллюлитные средства активно рекламируются и реклама воздействует на две категории женщин. Первые – бесповоротно верят в эффективность продуктов косметической промышленности и считают целлюлит трагедией всей жизни.

Ко второй категории относятся «активные лентяйки», любимым занятием которых является избавление от целлюлита лёжа на диване, с помощью антицеллюлитных средств.

cellulit1

Женщины, способные адекватно оценивать ситуацию осознают, что целлюлит и его появление на животе, попе и т.д. является одним из основных признаков женского пола, а уж если решают побороть этот недуг – то делают это решительно и с комплексным подходом. Антицеллюлитные средства будут являться лишь хорошими помощниками в этом нелегком деле.

Как бороться с целлюлитом

Основным и наиболее действенным методом, который поможет победить данный дефект кожи является физическая активность. Благодаря упражнениям, которые затрагивают проблемные зоны, можно активно воздействовать на целлюлит.

Ягодицы – это наиболее проблемная зона. На сайте, который имеет большое количество рекомендаций относительно данной темы, размещена интересная статья, а вот здесь вы найдете упражнения, которые помогут Вам убрать целлюлит на попе.

Для того чтобы сделать процесс борьбы с целлюлитом наиболее эффективным специалисты рекомендуют следующее:

  • Антицеллюлитный массаж. Именно данный тип активного воздействия на кожу позволяет достичь весьма хороших результатов. Но при этом важно, чтобы процедуры выполнялась регулярно. Для этого необходимо привлекать специалиста, который обладает соответствующими знаниями и опытом;
  • Использование специальных кремов. Как правило, в состав данных средств принято включать такие вещества, как производные кофеина. За счет этого становится возможным значительно улучшить процесс кровообращения в проблемных зонах;
  • Регулярное посещение бани или же сауны. За счет высокой температуры становится возможным укреплять кровеносную систему;
  • Правильное питание. Из рациона стоит исключить очень жирные продукты. Также стоит оказаться от полуфабрикатов. Все это необходимо заменить овощами и фруктами;
  • Физическая активность. Женщина должна иметь активную жизненную позицию, что проявляется в регулярном посещении спортивной секции.

Причины и методы борьбы с целлюлитом

Эффективность

Полное избавление от целлюлита на попе, животе и т.п. при использовании только антицеллюлитных средств – фантастика. Производители подобной продукции хитрят, и зачастую упоминают на упаковке, что средство следует применять только при ограниченном рационе и подвижном образе жизни.

Самый популярный «домашний тренажер» — приседания. И не зря. При приседании улучшается кровообращение и накачивается филейная часть, не говоря уже о лечении целлюлита. В конце занятий проводите растяжку. Она укрепит ваши мышцы.

Только при регулярном применении, от антицеллюлитных средств можно ожидать хорошего эффекта. Применять их следует при массаже, соблюдении диеты, физических упражнениях и самое главное – только на начальной стадии заболевания.

Усиление эффекта

Чтобы усилить эффект применения антицеллюлитных средств, необходимо обеспечить глубокое проникновение их компонентов под кожу. Этого можно добиться с помощью скраба, применяя его перед процедурой. Скраб удаляет отмершие частицы эпидермиса, чем способствует лучшему впитыванию средства и прямому действию компонентов.

Наносите антицеллюлитный крем ежедневно на проблемные зоны, совмещая с самомассажем в течении 15-20 минут.

Соблюдая эти легкие правила вы добьетесь как минимум отличного эстетического эффекта.

Вам также может понравиться...