LIFE

Безсоння о третій годині ночі – феномен сну

Безсоння триває приблизно дві години і людина знову засинає.
Це є Тріада сну!

Ви спите приблизно три години, прокидаєтеся і пильнуєте приблизно дві години, потім ще спите три години.
Протягом цих двох годин, людиною опановує занепокоєння і турбують негативні думки з приводу її життя і оточуючих її людей.
Людина в цей період часу обтяжена думками, невдоволенням певними людьми або турбується за своїх близьких, малюючи не дуже приємні картини.
А також людина турбується про те, що її чекає в майбутньому, як завтра пройде зустріч і все це в негативному плані.

Якщо Ви прокидаєтеся о третій годині ночі, це ознака того, що Ви володієте високими вібраціями, і тут нічого не зміниш…
Страждаючи від безсоння, посеред ночі Ви входите в стан розширеної свідомості, самі того не розуміючи.

Саме в цьому стані здатність людини перетворювати думки в реальність збільшується і посилюється. В період часу з трьох годин ночі до п’ятої години ранку, Ви можете створювати свою реальність, стежте за своїми думками і за тим, що Ви створюєте.

Замість того, щоб турбуватися і виражати невдоволення про когось або про щось, почніть думати про приємне, якщо у Вас є мрія, уявіть її, як ніби вона вже здійснилася, намалюйте в розумі райдужні картини, уявіть себе радісним і щасливим; якщо хтось хворий або загруз у проблемах, уявіть цю людину радісною, щасливою і здоровою.

Проведіть цей час плідно для себе, тому що в цей проміжок часу Ви реально створюєте те, що Вам хотілося б, саме в цей період часу прояв Ваших думок в реальності — посилюється.
Володійте своїми здібностями на благо собі і простору.

А можливо у вас просто безсоння — тоді вам допоможуть ось такі маленькі поради.
Щоб нормалізувати сон, радимо виробити ритуал відходу до сну, дотримуватися якого треба постійно, а виключення робити якомога рідше:
— лягайте спати і вставайте завжди в один і той же час
— перед сном провітрюйте спальню, а ще краще — залиште кватирку відкритою на ніч
— спокійна прогулянка перед сном
— тепла ванна, душ, допоможуть розслабитися, налаштуватися на відпочинок
— не дивіться довго телепередачі, краще візьміть в руки улюблену книгу.

Читати, до чого сниться вагітність?